В забързаното ежедневие на съвременния родител всяка минута е ценна. Често времето, което прекарвате в чакане, докато вашите деца тренират, може да бъде използвано за нещо полезно и активно. В спортен клуб „Приорити спорт“ разбираме това и предлагаме на родителите уникалната възможност да се погрижат за своето здраве и физическа форма. Вместо да губите време в кафенето или колата, можете да спортувате и да се чувствате добре, докато децата ви се забавляват и развиват.
Нашата база на националния стадион „Васил Левски“
Базата ни предоставя идеални условия за спорт и тренировки. Съоръженията включват:
- Открита и закрита писта, подходяща за бягане и тренировки при всякакви метеорологични условия.
- Фитнес зона с модерно оборудване.
- Пълно спортно оборудване за разнообразни тренировки, включително гири, ластици, пудовки и други. Тази база позволява на всеки родител да намери точно това, от което има нужда – от основни упражнения за тонус до интензивни тренировки за сила и издръжливост.
Какво предлагаме за родителите?
-
Тренировки за начинаещи
За тези, които тепърва започват, нашите тренировки включват упражнения, които са лесни за изпълнение и ефективни:
- ЛФК гимнастика за гъвкавост и мобилност.
- Упражнения със собствено тегло за сила и баланс.
- Леко бягане и специални бегови упражнения за подобряване на общата физическа форма.
-
Тренировки за поддържане на форма и отслабване
Ако искате да свалите килограми или просто да се поддържате във форма, нашите програми са точно за вас. Те включват:
- Продължително бягане за издръжливост.
- Комбинация от високо и ниско интензивни интервали (фартлеци).
- Упражнения с тежести, които изграждат силова издръжливост.
-
Интензивни тренировки за напреднали
За тези, които търсят предизвикателства, предлагаме:
- Кросфит програми, които комбинират кардио, сила и функционални упражнения.
- Силови тренировки с гири, пудовки и други тежести за изграждане на мускулатура и увеличаване на общата физическа сила.
-
Групови тренировки и социални контакти
Едно от предимствата на нашите тренировки е възможността да спортувате в група. Груповите занимания не само мотивират, но и ви дават шанс да създадете нови приятелства. Много родители споделят, че груповата динамика ги кара да бъдат по-устойчиви и дисциплинирани в спорта.
Защо да изберете спорт вместо чакане?
Спортуването по време на тренировките на вашето дете има редица предимства:
- Спестяване на време: Вместо да чакате пасивно, използвате времето за подобряване на вашето здраве.
- По-добро настроение: Физическата активност стимулира производството на ендорфини, които подобряват настроението и намаляват стреса.
- Пример за децата: Когато вашите деца виждат, че спортувате, те ще бъдат още по-мотивирани да продължат да тренират.
- Подобряване на физическата форма: Редовните тренировки водят до повишена енергия, издръжливост и по-добро самочувствие.
Специално за родителите на бегачи
Нашите треньори предлагат специализирани програми за родители, които искат да се включат в спортни събития като маратони и полумаратони. Тези програми включват:
- Подобряване на скоростта и издръжливостта чрез бягане на писта и интервални тренировки.
- Укрепване на мускулатурата чрез упражнения със собствено тегло и тежести.
Заповядайте при нас!
В спортен клуб „Приорити спорт“ съчетаваме полезното с приятното. Докато вашите деца се развиват физически и психически, вие също можете да направите крачка към по-добро здраве и активен начин на живот. Не пропускайте възможността да използвате времето пълноценно и да станете част от нашата спортна общност!